（图源：巴黎人报）
海外网4月24日电 春回大地，万物复苏，法国也迎来了季节性过敏高峰期。很多人受到眼睛刺痛、鼻子堵塞、喷嚏不断、喘咳不止、额面瘙痒等过敏症状的折磨，花粉是罪魁祸首。法媒为读者推荐了一些实用性方法来缓解花粉对健康的影响。
据《巴黎人报》报道，目前桦树花粉的散播非常活跃，尤其是在法国北部和东部地区。根据国家生物监测网络的数据，随着春风吹拂，花粉影响范围正在稳步扩大，预计在未来几周内将为更多人带来困扰。此外，汽车发动机尤其柴油发动机所排放的细颗粒物，将对呼吸道造成伤害，呼吸系统敏感的人群要多加注意。
法国过敏原学家皮耶里克·霍德医生介绍说，对于普通的花粉过敏患者，外出时戴上帽子和太阳镜可以在一定程度上减少与过敏原的接触，晚上回家后要及时洗澡洗发，避免头发里的花粉沾染枕头以致整夜接触过敏原。此外，每天早晚应注意为房间通风。
专家建议，在花粉飘飞的春季，尽量避免跑步等室外锻炼，并远离游泳池，游泳池所含的氯化物质会加剧过敏症状，但下海游泳无须过分担心。对于特别敏感的人士，春季要适度使用清洁喷雾剂，其化学成分易引发咳嗽或流泪。
花粉过敏在不严重的情况下，可以通过食疗来缓解，比如洋葱富含维生素C和槲皮素，是天然抗组胺物质，可抵御春季过敏。药店里也有抗组胺药物可对抗某些过敏症状。荨麻是有效的草本药物，可缓解花粉引起的过敏，法国一些药店提供荨麻胶囊；使用浓缩了薄荷醇的辣薄荷可缓解鼻塞；一般用来缓解牙疼和失眠的龙蒿也是抗过敏药草，可将龙蒿精油滴在手帕上吸用。但皮耶里克·霍德强调，患者在用药之前务必向药剂师咨询，有些药物和治疗方法不适用于所有人群，孕妇或其他体质特殊者有更多的禁忌。
报道称，近三分之一的法国人患有呼吸道过敏，有些人甚至可能在没有任何症状的情况下突发哮喘，即使采取了多种措施，也无法遏制这类疾病的发病率。现阶段来说，呼吸道过敏患者要快速预约专家就诊已经很困难。5月禾本植物开花后，预计花粉还会激增，另外法国南部地区更会受到梧桐花粉的侵扰，法国的花粉过敏现象通常会在每年6月到达顶峰，至8月才会逐渐减弱。（海外网-法国-鲁佳）
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